|
Post by Luna Morgana on Sept 4, 2004 9:09:38 GMT -5
Sta helemaal stil. Voel hoe je lichaam in balans is. Ga op je tenen staan, je hielen raken de grond niet meer. Steek je armen omhoog voor evenwicht of strek ze voor je uit. Je kan dit ook wisselen per ademhaling.
|
|